Laden Evenementen
Dit event is voorbij.

Stichting MS-Anders organiseert Mindfulness trainingen voor mensen met MS.
In de Mindfulness training gaat het niet zozeer om het direct oplossen van je problemen, maar veeleer om de verandering in je relatie tot die problemen. Dit oefenen we met het ontwikkelen van bewuste aandacht. Als de problemen hierdoor minder in het centrum van je aandacht en leven komen te staan, komt er veel meer ruimte om te genieten in het hier en nu en om je leven in die richting te laten ontwikkelen die jij waardevol vindt. Het paradoxale van Mindfulness training is dat juist door een dergelijke verandering in je mentale houding je problemen vaak verminderen of zich oplossen. Alsof dit het natuurlijke gevolg is van je verandering in houding.

Lees meer!